Mijn Gezond Advies
Volg ons op Facebook en Twitter

Category Archives for Geen categorie

Valkuilen tijdens de vakantie en alternatieven

Tijdens je vakantie zijn er veel valkuilen waardoor je van je gewonen patronen gaat afwijken en daardoor meer en met name ongezonder gaat eten. Michelle  May heeft een lijstje opgesteld met zinnen

Verder lezen...

Vijf redenen waarom afvallen niet lukt.

5 REDENEN WAAROM JE NIET AFVALT:1. Te weinig eten Ben je veel minder gaan eten? Wie ineens erg weinig gaat eten, zet zijn lichaam in de 'spaarstand'. Op korte termijn verlies je er gewicht door, maar je

Verder lezen...

Patat met mayonaise

Patat met mayonaise, wie is daar nou niet dol op. De meesten van ons houden wel van een patatje met mayonaise, en terecht! Maar het kan nogal een verschil maken of je de ene of de andere patat neemt. Zoals

Verder lezen...

Afvallen, en nu echt gaan beginnen.

Afvallen is veelal een zaak van jezelf er op instellen en beginnen. Meteen als ik dit schrijf hoor ik een hoop mensen al zeggen "ja, gemakkelijker gezegd dan gedaan" of "ja, beginnen kunnen we allemaal,

Verder lezen...